5 ciekawostek o węglowodanach!
- 8 lutego 2022
Wokół węglowodanów krąży mnóstwo mitów, szczególnie ostatnimi czasy gdzie wysoką popularnością cieszą się diety eliminujące węglowodany z diety. Pora przedstawić kilka faktów na temat węglowodanów! 1. Węglowodany są niezdrowe- MIT...
A to ciekawe!:) Ciekawostki dietetyczne!
- 3 sierpnia 2021
Dziś bierzemy się za ciekawostki dietetyczne! Dieta i odżywianie jest dziedziną, która interesuje prawie wszystkich i prawie każdy ma na jej temat coś ciekawego do powiedzenia:) Od samozwańczych "dietetyków" i...
6 najczęstszych błędów w odżywianiu!
- 12 lipca 2021
6 najczęstszych błędów w odżywianiu! Temat odżywiania to nie łatwy orzech do zgryzienia, podobnie jak w innych dziedzinach możemy znaleźć wiele źródeł i wiele sprzecznych informacji. Dużo z nas stara...
Czy kawa jest zdrowa?
- 24 czerwca 2021
Porozmawiajmy przy kawie...to znaczy o kawie:) Przeszliśmy długą drogę od puszek kawy naszych Dziadków, po latte z mlekiem owsianym i Frappuccino. Czwarty najpopularniejszy napój w Polsce- kawa, jest przesiąknięta naszą...
5 SUPERFOODS dla Twojego zdrowia!
- 21 kwietnia 2021
Produkty okrzyknięte hasłem “superfoods” to żywność bogata w składniki odżywcze, oraz która wpływa pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne! W myśl hasła "jesteś tym co jesz" odpowiednie składniki w...
4 kroki do zdrowia i zadowolenia!
- 8 kwietnia 2021
Dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne każdego człowieka są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli jedno spada, drugie prawdopodobnie również spadnie. Nadaj priorytet nawykom, które sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu....
