Forma na urlopie! 5 zdrowych zasad!
- 29 lipca 2020
1. Jedz regularne i zbilansowane posiłki oraz unikaj przypadkowych przekąsek Ta zasada to jedna z głównych reguł naszych diet pudełkowych, dzięki której z łatwością utrzymacie lub osiągniecie upragnioną wagę. Zdajemy...
7 mitów dietetycznych!
- 16 czerwca 2020
Wystarczy zaledwie miesiąc pracy jako dietetyk, żeby przekonać się jak mocno kolorowe media potrafią wpłynąć na wiedzę i przekonania Klientów, szerząc mity dietetyczne! Szukamy prostych sztuczek, które w cudowny sposób...
Kurkuma Proszę Państwa!
- 7 kwietnia 2020
Kurkuma to zyskująca ostatnio wielką popularność przyprawa wywodząca się z Indii. Kurkumę uzyskuje się z korzenia ostryżu – rośliny z rodziny imbirowatych. Kurkuma stosowana jest zwłaszcza w kuchni azjatyckiej, ze...
Dlaczego śniadanie to podstawa? 5 powodów!
- 20 marca 2020
Chyba wszyscy znamy powiedzenie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Kiwamy wtedy głową bo trudno się nie zgodzić, skoro tak wiele razy to słyszeliśmy:) Czy Zastanawialiście się kiedyś dlaczego właściwie...
7 WEGE źródeł białka!
- 17 lutego 2020
Złota siódemka! Czyli 7 roślinnych źródeł białka! Dieta wegańska, wegetariańska i mnogość różnego rodzaju substytutów mięsa podbijają rynki na całym świecie. W większości sklepów dostępne są już różnego rodzaju roślinne...
Czym jest Slow Food! 5 podstaw!
- 20 stycznia 2020
Slow Food, czyli uważne jedzenie to ostatnio bardzo modne określenie. Wszyscy wiemy, że to przeciwieństwo Fast Foodów i wrzucania w siebie co popadnie, świadome wybieranie produktów, sprawdzanie pochodzenia i etykiet....
