4 kroki do zdrowia i zadowolenia!

  • 8 kwietnia 2021

Dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne każdego człowieka są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli jedno spada, drugie prawdopodobnie również spadnie. Nadaj priorytet nawykom, które sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu....

5 zalet produktów BIO!

  • 24 marca 2021

Coraz więcej osób przekonuje się o korzyściach płynących z diety opartej na produktach organicznych. Za czasów naszych Babć i Rodziców były to po prostu "produkty" i przedrostek organiczne nie był...

Jak schudnąć po świętach- 5 kroków!:)

  • 30 grudnia 2020

Co zrobić żeby wrócić do formy po świętach? Przedstawiamy 5 zasad, które nam to ułatwią. Jak schudnąć po świętach? To pytanie dotyczy większości z nas prawda?. Może być to znacznie...

Fakty i Mity na temat cukru!

  • 16 grudnia 2020

Czy cukier brązowy jest zdrowszy niż biały? Jak wybrać słodycze z dobrym składem? Jak czytać skład? A może postawić na catering dietetyczny? Przedstawiamy kilka faktów i mitów na temat cukru!...

Dieta Bez laktozy! Objawy, co jeść, czego unikać!

  • 8 grudnia 2020

Nietolerancja na pewne produkty, szczególnie nie uświadomiona, może w znaczący sposób wpłynąć na nasze samopoczucie, zdrowie i życie codzienne. Regularne posiłki, które nie obciążają układu pokarmowego, a jednocześnie zaspokajają całkowite...