Blog • Miód Malina Warszawa

Jak schudnąć po świętach- 5 kroków!:)

  • 30 grudnia 2020

Co zrobić żeby wrócić do formy po świętach? Przedstawiamy 5 zasad, które nam to ułatwią. Jak schudnąć po świętach? To pytanie dotyczy większości z nas prawda?. Może być to znacznie...

Fakty i Mity na temat cukru!

  • 16 grudnia 2020

Czy cukier brązowy jest zdrowszy niż biały? Jak wybrać słodycze z dobrym składem? Jak czytać skład? A może postawić na catering dietetyczny? Przedstawiamy kilka faktów i mitów na temat cukru!...

Dieta Bez laktozy! Objawy, co jeść, czego unikać!

  • 8 grudnia 2020

Nietolerancja na pewne produkty, szczególnie nie uświadomiona, może w znaczący sposób wpłynąć na nasze samopoczucie, zdrowie i życie codzienne. Regularne posiłki, które nie obciążają układu pokarmowego, a jednocześnie zaspokajają całkowite...

Co jeść przed i po treningu!

  • 23 listopada 2020

Co jeść przed, po i w trakcie treningu? Twoje ciało jest Twoim wehikułem, więc warto dostarczyć mu paliwo niezbędne do działania, a podczas ćwiczeń nie wyłączać silnika. Oznacza to zasilenie...

5 MITÓW O DIECIE BEZGLUTENOWEJ!

  • 28 października 2020

Jednym z dość intrygujących trendów żywieniowych w ostatnich latach jest dieta bezglutenowa. Wbrew obiegowej opinii przestrzegać jej powinny praktycznie tylko osoby cierpiące na celiakię lub nadwrażliwość na gluten. W ich...

7 Błędów żywieniowych i jak ich unikać!:)

  • 1 października 2020

Jak w natłoku spraw i obowiązków, odpowiednio zadbać o zdrową dietę? Pęd życia z pewnością tego nie ułatwia, ale istnieje kilka zasad zbilansowanego żywienia, o których lepiej pamiętać. Przeczytajcie jakie...

Facebook